Hatha Yoga - Level 1/2

Workshop

Beschreibung

Mit Körper-, Atem- und Meditationsübungen kommst du in eine tiefe Verbindung mit dir selber. Du kräftigst deine Muskulatur, löst Verspannungen und bekommst neue Kraft und Energie für deinen Alltag. Yoga ist kein Wettbewerb - du erlangst ein tieferes Körperverständnis, Entspannungstechniken, eine gesunde Haltung, sowie mehr Mobilität und Flexibilität.

Ich begleite dabei die Stunden teilweise mit Gitarre und Gesang.

Zeit

Mi, 10:00 Uhr am 03.07.2024 - regelmäßig jeden Mittwoch


Ort

Max7


Nächster Einstieg

10.01.24


Teilnahme

Solotanz


Preise

Einzelstunde: 12€
10er Karte: 100€


Nicht in der Flatrate enthalten

 

Esther

Esther

"Yoga bedeutet für mich Einklang, Harmonie und Gleichgewicht. "

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 - Illustration Tanzstil

Über Yoga


Mit Körper-, Atem- und Meditationsübungen kommst du in eine tiefe Verbindung mit dir selber. Du kräftigst deine Muskulatur, löst Verspannungen und bekommst neue Kraft und Energie für deinen Alltag. Yoga ist kein Wettbewerb - du erlangst ein tieferes Körperverständnis, Entspannungstechniken, eine gesunde Haltung, sowie mehr Mobilität und Flexibilität.

Für Tänzer:
Im Hatha Yoga erfährst du das Wechselspiel zwischen Leader und Follower mal ganz anders, nämlich im Tanz mit dir selbst.

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