Hatha Yoga - Level 1/2
Beschreibung
Mit Körper-, Atem- und Meditationsübungen kommst du in eine tiefe Verbindung mit dir selber. Du kräftigst deine Muskulatur, löst Verspannungen und bekommst neue Kraft und Energie für deinen Alltag. Yoga ist kein Wettbewerb - du erlangst ein tieferes Körperverständnis, Entspannungstechniken, eine gesunde Haltung, sowie mehr Mobilität und Flexibilität.
Ich begleite dabei die Stunden teilweise mit Gitarre und Gesang.
Zeit
Mi, 10:00 Uhr am 13.03.2024 - regelmäßig jeden Mittwoch
Ort
Nächster Einstieg
10.01.24
Teilnahme
Solotanz
Preise
Einzelstunde: 12€
10er Karte: 100€
Nicht in der Flatrate enthalten
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Infogruppe
Über Yoga
Mit Körper-, Atem- und Meditationsübungen kommst du in eine tiefe Verbindung mit dir selber. Du kräftigst deine Muskulatur, löst Verspannungen und bekommst neue Kraft und Energie für deinen Alltag. Yoga ist kein Wettbewerb - du erlangst ein tieferes Körperverständnis, Entspannungstechniken, eine gesunde Haltung, sowie mehr Mobilität und Flexibilität.
Für Tänzer:
Im Hatha Yoga erfährst du das Wechselspiel zwischen Leader und Follower mal ganz anders, nämlich im Tanz mit dir selbst.
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